7z11
Seler
Seler nie pozostaje bez wpływu na naszą skórę. Wiele kobiet nie docenia tego warzywa. Zawiera witaminę K, która poprawia krążenie i pomaga obniżyć ciśnienie krwi. W znacznym stopniu obniża poziomu stresu, którego nadmiar przyczynia się do pojawienia się nowotworów, migreny czy niedoskonałości skórnych.
Zawiera wodę, potas, sód, które doskonale nawadniają skórę oraz walczą ze zmarszczkami i suchością cery. Jest niskokaloryczny, dlatego śmiało możesz włączyć go do swojej diety. Warto spożywać seler przynajmniej 2-3 razy w tygodniu.