3z10
Jesz posiłki w dużym gronie
Kolacje z przyjaciółmi lub rodzinne uroczystości to najwięksi wrogowie figury. W towarzystwie zjadamy średnio o 44 proc. więcej niż podczas samotnych posiłków. Dowodzą tego badania naukowców, opublikowane w magazynie "Nutrition". Zwrócili oni uwagę również na to, że gdy przy stole w restauracji zasiada więcej niż dwie osoby, ich dania są o 33 proc. większe od potraw, które zamówilibyśmy sami.