Nie możesz pozbyć się brzucha? Prawdopodobnie popełniasz te błędy
Złe nawyki rujnują figurę
Tłuszczyku z okolic brzucha pozbyć się jest najtrudniej. A to on jest najgroźniejszy dla naszego zdrowia. Otacza najważniejsze narządy, dzięki którym nasz organizm prawidłowo funkcjonuje. Gdy nie pomagają diety ani intensywny wysiłek fizyczny, warto zwrócić uwagę na swoje codzienne nawyki.
Tłuszczyku z okolic brzucha pozbyć się jest najtrudniej. A to on jest najgroźniejszy dla naszego zdrowia. Otacza najważniejsze narządy, dzięki którym organizm funkcjonuje prawidłowo. Gdy nie pomagają diety ani intensywny wysiłek fizyczny, warto zwrócić uwagę na swoje codzienne nawyki. Naukowcy podkreślają, że to co i jak robimy mimochodem może mieć duży wpływ na sylwetkę. Gdy bez zastanowienia otwieramy w pracy puszkę z energetykiem, notorycznie zarywamy noce lub nie rozstajemy się ze smartfonem trudniej jest nam schudnąć i zrzucić nadmiar tłuszczyku z okolic talii. Zebraliśmy dla was najbardziej rozpowszechnione złe nawyki, przez które szanse na płaski brzuch znacznie maleją. Wystarczy zmienić tylko kilka z nich, by szybciej zobaczyć efekty w walce o zgrabne ciało.