Bezsenność

Jeżeli cierpisz na problemy z zaśnięciem, pij wieczorem rozluźniający napój na bazie domowego octu jabłkowego i miodu. Dwie łyżeczki octu oraz dwie łyżeczki miodu rozpuść w ciepłej wodzie i wypij na pół godziny przed położeniem się do łóżka. Taki napój pomaga w uspokojeniu się i wyciszeniu po męczącym i aktywnym dniu. Nie powinny go jednak pić osoby cierpiące na refluks przełyku, a także na nadkwasotę - spożywanie octu w tych wypadkach może wywołać nieprzyjemne doznania ze strony układu pokarmowego.