4z6
Zrób sobie kawę
Jak dowodzą badani zamieszczone w 2011 roku w magazynie "Gastroenterology Research and Practic'e, osoby, którym podawano ekstrakt z zielonej kawy, straciły średnio 2,5 kg więcej niż w ludzie z grupy kontrolnej.
Wcześniejsze testy, z 1990 roku opublikowane w "American Journal of Clinical Nutrition", wykazały, że spożycie kofeiny zaowocowało spaleniem większej ilości kalorii. Im większe były dawki kofeiny, tym więcej energii można było spalić.