2z10
Odchudzanie bez wyrzeczeń
Krzywe spojrzenie przyjaciółki, wizja wakacji na plaży, gdzie trzeba w kostiumie pokazać swoje wdzięki, urodzenie dziecka, zimowe wieczory spędzane beztrosko przy pysznym ciastku i kubku gorącej czekolady - każda z nas ma swoje powody, by schudnąć. Ze statystyk wynika, że aż 9 na 10 Polek próbowało zrzucić zbędne kilogramy.
Jednak niewielu z nas udało się dotrzymać postanowień i zrezygnować ze smakołyków na korzyść smukłej sylwetki. Gorzka kawa, sałatka bez majonezowego sosu, słodycze... Kto na dłuższą metę potrafi obejść się smakiem? Ochota na coś słodkiego wynika nie tylko z potrzeby dostarczania organizmowi glukozy, ale też jest dziś coraz częściej jednym ze sposobów radzenia sobie ze stresem.
POLECAMY: * Nie głoduj, tylko chudnij!*