Mięso
Niedziela bez schabowego? Nie oszukujmy się, brzmi dość komicznie. Robiąc w sobotę zakupy, nie wolno zatem zapomnieć o zakupie mięsa. Do wyboru mamy czerwone i białe. Mięso czerwone, czyli przykładowo wołowina, wieprzowina czy baranina świetnie sprawdzi się na drugie danie. Z kolei białe, takie jak indyk czy kurczak może być podane na obiad, jak i lekką kolację. W mięsie znajdziemy dużo białka, żelaza, cynku i wiele witamin.