8z9
Dobra dieta!
Co na to dietetycy? O dziwo, są zachwyceni Planem Daniela. Marisa Moore z Akademii Odżywiania i Dietetyki (Academy of Nutrition and Dietetics) z USA twierdzi: - To może być świetna dieta, dopóki dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Według ekspertki niedostarczenie wszystkich niezbędnych mikroelementów to właściwie jedyne zagrożenie tej diety. Łatwo tego uniknąć, spożywając duże ilości ryb i zalecane porcje mięsa. Moore zwraca jednak uwagę na zalecenie dotyczące kupowania żywności w sklepach organicznych. – To świetne, jeżeli cię na to stać – mówi. Zaznacza, że nie ma większej różnicy pomiędzy produktami „organicznymi” a tymi z supermarketu, z działu ze zdrową żywnością.
(sr/mtr), kobieta.wp.pl