Do wody marsz!
Kto może pływać? Niemal każdy. Sport ten szczególnie zalecany jest osobom prowadzącym siedzący tryb życia, którym we znaki dają się częste bóle kręgosłupa, oraz każdemu, kto chce schudnąć i poprawić kondycję. Karnet powinny zakupić również kobiety zmagające się z „pomarańczową skórką”. Choć pływanie należy do najbezpieczniejszych form aktywności, to jednak istnieją pewne przeciwwskazania do rozpoczęcia treningów.
- Przede wszystkim każda osoba, która chce rozpocząć swoją przygodę z pływaniem, powinna się zgłosić do lekarza pierwszego kontaktu i porozmawiać z nim o tej decyzji. Przeciwwskazania do pływania to między innymi: ostre infekcje dróg oddechowych, choroby skóry (np. grzybica), uczulenia (np. na ozon, chlor), zakażenia i przewlekłe choroby układu moczowego, refluks żołądkowy-przełykowy, przewlekłe choroby płuc, zapalenia ucha, ogólny zły stan zdrowia, choroby układu krążenia (niewydolność układu krążenia, sinica, zaburzenia rytmu serca), ostre napady padaczkowe – mówi Michał Gawor, instruktor pływania.
POLECAMY: * Serce kobiety jest inne*