5z7
Masaż limfatyczny
Masaż antycellulitowy najlepiej działa, gdy jest wykonany przez doświadczonego terapeutę. Jednak przy odrobinie cierpliwości każda pani może wykonać taki masaż w domu. Bardzo ważne jest wypracowanie nawyku codziennego masowania ciała na sucho rękawicą, gąbką lub ostrą szczotką, co niezwykle pobudza krążenie i wygładza.
Taki zabieg wykonuj przed codziennym prysznicem lub kąpielą. Masuj ciało ruchami okrężnymi i ugniatającymi. Zaczynaj masaż zawsze od kostek nóg, kieruj się w górę, do brzucha i pośladków i masuj w kierunku serca.