Zielone warzywa
Szpinak, sałata, kapusta włoska - to tylko niektóre przykłady warzyw, które wspaniale działają na nasz organizm. Przyspieszają przemianę materii, mają mnóstwo witamin, poprawiają funkcjonowanie bakterii jelitowych. Ich regularne spożywanie przynosi efekty już po kilku dniach. Warto jednak spożywać je przez cały rok. Szczególnie jeżeli dba się o linię. Na dłuższą metę sprawiają, że organizm zaczyna pracować na najwyższych obrotach.