Ćwiczenia
Pozbycie się cellulitu bez regularnych ćwiczeń jest praktycznie niemożliwe. Ćwiczyć można nawet w domu oglądając telewizje czy słuchając muzyki. Warto zaopatrzyć się w np. orbitrek lub stepper albo wykupić karnet na aerobik lub aquaaerobik.
Regularne ćwiczenia nie tylko rzeźbią ciało, podnoszą sprawność ruchową, wzmacniają ogólną odporność organizmu, ale również pozwalają spalić nagromadzony tłuszcz. Wielu instruktorów fitness zaleca stosowanie odpowiedniego stroju do ćwiczeń, który przyspiesza spalanie tłuszczu i redukcje cellulitu - mogą być to np. spodnie z neoprenu.