Blade usta i sińce pod oczami

Nie rozstajesz się z żółtym korektorem, który ma maskować sińce, a bez makijażu wyglądasz jak topielec, bo z twoich ust uciekł cały kolor? Nie rezygnuj z kosmetycznego wspomagania, ale zastanów się, czy twój organizm nie potrzebuje więcej żelaza. Brak tego pierwiastka prowadzi do anemii, a jej pierwszym objawem jest właśnie blada skóra, sine usta czy wypadanie włosów.
Aby zapobiec temu problemowi, warto wprowadzić do diety więcej białka. Na szczęście nie musi być zwierzęce. Sprawdzą się wszelkiego rodzaju fasole, soja ale też natka pietruszki, buraki czy spirulina.