Napoje gazowane
Kobiety, które często dopada zgaga, muszą zdecydowanie ograniczyć spożycie produktów z bąbelkami, ponieważ podrażniają one błonę śluzową żołądka, wzmagają wydzielanie soku żołądkowego, a także zwiększają ryzyko wzdęć, co sprzyja cofaniu treści pokarmowej do przełyku.
Kolorowe napoje to także skarbnica prostych węglowodanów, bardzo łatwo zamienianych w tłuszcz i składowanych przez organizm w postaci tkanki tłuszczowej.