8z11
Kawa i herbata
Bez tych napojów wiele kobiet nie wyobraża sobie życia, jednak często nie zdajemy sobie sprawy, że to właśnie kawa lub herbata mogą ponosić odpowiedzialność za nawracającą zgagę. Zawarte w nich organiczne związki chemiczne - kofeina i teina podrażniają bowiem błonę śluzową oraz rozluźniają mięśnie przełyku.
Jeśli nie potrafimy odstawić tych produktów, pamiętajmy by nie pić ich na czczo. Należy także unikać spożywania mocnych naparów. Najlepsza jest wówczas kawa rozpuszczalna lub zaparzana z mocno palonych ziaren.