Czekolada
Porcja czekolady dziennie nie zaszkodzi. A nawet pomoże! Czekolada poprawia nastrój, dostarcza potrzebnych składników odżywczych, przede wszystkim magnezu, który odpowiada za prawidłową prace układu nerwowego. Najbardziej wartościowa jest gorzka czekolada, która ma przynajmniej 70 proc. kakao w składzie.