Tylko do 18
Modelka swój ostatni posiłek spożywa przynajmniej trzy godziny przed snem – najlepiej o godzinie 18. Dzięki temu nie tylko dba o linię, ale też taka lekka kolacja nie zaburza snu i gospodarki energetycznej organizmu. Wypoczęci jesteśmy znacznie mniej głodni.