Silne serce, większy wigor
Aktywność fizyczna to najważniejszy składnik zdrowego stylu życia. Wystarczy zrzucenie zaledwie kilku kilogramów, by seks stał się przyjemniejszy.
Ćwiczenia cardio są w stanie zdziałać cuda. Wspomagają wytrzymałość i dodają energii. Bieganie i szybkie spacery poprawiają krążenie, dzięki czemu można uniknąć zaburzeń erekcji, która w efekcie może być dłuższa i silniejsza. I wystarczy ćwiczyć tylko trzy razy w tygodniu!