Słynne ćwiczenia Kegla

Źródło: Jupiterimages

Wbrew powszechnej opinii, ćwiczenia te nie są przeznaczone wyłącznie dla kobiet. Praca nad mięśniami, które stanowią część dna miednicy powinna być zadaniem domowym każdej osoby pragnącej polepszyć swoje życie seksualne.

Po pierwsze trzeba znaleźć wspomniane mięśnie. Najłatwiej zrobić to podczas oddawania moczu – wystarczy wstrzymać na kilka sekund strumień. Gdy już wiadomo, gdzie się znajdują, można trenować wszędzie, nachylając miednicę w odpowiedni sposób.

Testując nowe ruchy miednicy w sypialni, można opóźnić wytrysk, a gdy mężczyzna lekko uniesie miednicę może znacznie zwiększyć (i uprzyjemnić!) tarcie.

* Dlaczego cyberseks jest taki ekscytujący?*

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj