Przyspieszony proces starzenia
Zbyt duża ilość spożywanego cukru może być powodem pojawiania się przedwczesnych zmarszczek, tak jak dzieje się to w przypadku częstego przebywania na słońcu lub palenia papierosów.
Cukier jednak doprowadza do zmian nieodwracalnych. Jedynym sposobem jest jego odstawienie. Proces starzenia może spowolnić wzbogacenie diety o cynamon, czosnek lub imbir.