Koktajl warzywno-owocowy

Za pomocą sokowirówki (można również obrać te produkty, pokroić na mniejsze kawałki i zblendować) należy wycisnąć sok ze średniego buraka i umieścić na godzinę w lodówce. Po schłodzeniu należy dodać sok z dwóch marchwi oraz jabłka, a następnie wymieszać. Napój ten należy pić rano, na pół godziny przed śniadaniem. Wzmocni układ odpornościowy, zmniejszy ryzyko zachorowania na raka czy choroby nerek. Ponadto pomaga w procesie gojenia się wrzodów, usuwa toksyny z organizmu, poprawia morfologię krwi i oczyszcza naczynia krwionośne ze złogów tłuszczu.