Soki i koktajle, które usuną toksyny z organizmu

Smaczne, szybki i proste przepisy.

Siedzący tryb życia, zła dieta, używki i zanieczyszczenia środowiska sprawiają, że w naszym organizmie gromadzi się coraz więcej toksyn. Konsekwencją takiego zjawiska są coraz częstsze dolegliwości typu ból głowy, problemy z trawieniem, a także poważniejsze choroby cywilizacyjne. Aby skutecznie oczyścić organizm wystarczy niewielka zmiana nawyków i przeprowadzanie kuracji detoksykujących minimum raz w roku. Dzięki temu nasz układ pokarmowy i trawienny wydali wszelkie odpady i resztki z organizmu. Oto kilka smacznych propozycji koktajli i soków, które pite regularnie nie tylko usuwają toksyny, ale wzmacniają nasz system immunologiczny - co jest niezwykle ważne zwłaszcza w okresie jesienno-zimowych, kiedy wzrasta ryzyko zachorowania na przeziębienie lub grypę.

* Śliwki pomogą pozbyć się oponki z brzucha*

* 3-dniowy detoks na piękną cerę*

Za pomocą sokowirówki (można również obrać te produkty, pokroić na mniejsze kawałki i zblendować) należy wycisnąć sok ze średniego buraka i umieścić na godzinę w lodówce. Po schłodzeniu należy dodać sok z dwóch marchwi oraz jabłka, a następnie wymieszać. Napój ten należy pić rano, na pół godziny przed śniadaniem. Wzmocni układ odpornościowy, zmniejszy ryzyko zachorowania na raka czy choroby nerek. Ponadto pomaga w procesie gojenia się wrzodów, usuwa toksyny z organizmu, poprawia morfologię krwi i oczyszcza naczynia krwionośne ze złogów tłuszczu.

* Śliwki pomogą pozbyć się oponki z brzucha*

* 3-dniowy detoks na piękną cerę*

Zamiast kupować soki na mieście, lepiej własnoręcznie przygotować napój pełen cennych składników. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i witaminy C, pomoże usunąć toksyny i wzmocnić mechanizmy obronne organizmu. Wystarczy wycisnąć sok z czterech pomarańczy, a jabłka podzielić na cząstki i zblendować ze skórką, ale bez gniazd nasiennych. Całość połączyć z wodą i pić codziennie po każdym posiłku, przez tydzień.

* Śliwki pomogą pozbyć się oponki z brzucha*

* 3-dniowy detoks na piękną cerę*

Ta mikstura to nie tylko smaczny detoks, ale dodatkowo sposób na problem zatrzymywana wody w organizmie. Skutecznie reguluje spowolniony metabolizm, dzięki czemu może pomóc w leczeniu nadwagi i otyłości. Wystarczy obrać obrać i zblendować jabłka, a następnie połączyć je z rozgniecionymi malinami (mogą być mrożone) i szklanką wody. Dla uzyskania najlepszych efektów koktajl ten należy pić 3 razy w tygodniu.

* Śliwki pomogą pozbyć się oponki z brzucha*

* 3-dniowy detoks na piękną cerę*

Ananas to owoc, który powinien się znaleźć w kuchni osób na diecie oraz tych, które chcą skutecznie oczyścić organizm. W połączeniu z grejpfrutem i selerem to pyszny sposób na naturalny detoks, poprawę przemiany materii i zrzucenie nadmiaru kilogramów. Spory plaster ananasa należy zmiksować z łodygą selera i dodać wyciśnięty sok z grejpfruta. Całość doprawić łyżką dobrej jakości miodu, wymieszać i wypić.

* Śliwki pomogą pozbyć się oponki z brzucha*

* 3-dniowy detoks na piękną cerę*

To cenna porcja przeciwutleniaczy, które korzystnie wpływają nie tylko na nasze jelita, ale również cerę i samopoczucie. Ponadto poprawia krążenie krwi i pomaga zapobiegać rakowi jelita grubego, rakowi prostaty i płuc. Aby przygotować ten koktajl należy zblendować dwie umyte i obrane brzoskwinie, połączyć je ze szklanką mleka 0,5%. Następnie dodać 1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, sześć migdałów i 1 łyżeczkę miodu pszczelego, całość zmiksować na wysokich obrotach. Pić na czczo.

* Śliwki pomogą pozbyć się oponki z brzucha*

* 3-dniowy detoks na piękną cerę*

Napój ten nie należy do najsmaczniejszych, ale efekty jego spożywania naprawdę mogą zaskoczyć. To jeden z najszybszych sposobów na oczyszczenie zaniedbanego organizmu. Kilka łodyg selera naciowego wystarczy zmiksować z odrobiną miodu i szklanką wody. Po odcedzeniu pić codziennie o poranku, przez siedem dni.

* Śliwki pomogą pozbyć się oponki z brzucha*

* 3-dniowy detoks na piękną cerę*