- Rozstanie jest zawsze stresującą sytuacją, która generuje różne emocje. To mieszanka bezradności, złości, strachu, a czasem nawet nienawiści. Zazwyczaj szukamy wtedy sposobów, które pomogą nam pozbyć się tych niechcianych uczuć –* wyjaśnia psycholog Karolina Bujak. *- Myślimy, że wyrzucenie zdjęć, ubrań, prezentów, które kojarzą się z byłym partnerem, załatwi sprawę. Jednak to tylko chwilowe katharsis, duchowe oczyszczenie, które działa jedynie przez moment. Emocje, które nam towarzyszą podczas rozstania musimy po prostu przeżyć. Trzeba się z nimi skonfrontować lub, jak to popularnie mówimy, "przepłakać". Palenie stanika, choć bardzo widowiskowe, również przyniesie jedynie chwilową poprawę nastroju. Rozstanie z partnerem to proces, który ma kilka etapów i niestety każdego z nich należy doświadczyć.