Tajemnica kolorów
Dużą rolę w przyhamowaniu apetytu odkrywają również kolory naszego otoczenia. Według naukowców nadmierne łaknienie bardzo skutecznie powstrzymuje zwłaszcza barwa niebieska i fioletowa. Nasza podświadomość automatycznie zakłada, że produkty spożywcze o takich kolorach są nie tylko niesmaczne, ale również niekorzystne dla zdrowia.
Dobrym rozwiązaniem dla łakomczuchów jest pomalowanie ścian w kuchni lub jadalni na niebiesko albo przynajmniej udekorowanie stołu obrusem o takim odcieniu. Apetyt mogą też powstrzymać niebieskie talerze. Jeśli mamy problem z samokontrolą, eksperci zalecają zamontowanie niebieskiego światła w lodówce.