agnieszka mielczarek

Wiosenna ramówka na Woronicza już za nami. Na miejscu pojawiły się takie gwiazdy, jak Izabella Krzan, Cleo, Joanna Jędrzejczyk czy Norbi. Na ściance nie zabrakło także Agnieszki Mielczarek. Na tę okazję celebrytka założyła krótką pomarańczową sukienkę, która podkreśliła jej długie szczupłe nogi.

W czasach codziennej gonitwy oraz żywności, która nierzadko jest przepełniona sztucznymi dodatkami, bardzo trudno zachować szczupłą figurę i cieszyć się zdrowiem. Nadwaga to widoczny problem, ale poprzez nieodpowiedni sposób odżywania znacznie więcej szkody możemy wyrządzić naszemu ciału od wewnątrz, a w konsekwencji pogorszyć swoją samoocenę i samopoczucie. Marząc o idealnym wyglądzie, często sięgamy po modne, a jednocześnie drakońskie jadłospisy. A dieta nie jest karą za grzeszki wraz z całą listą wyrzeczeń. Dążenie do zdrowej sylwetki to droga wymagająca zmian, ale sukces gwarantuje jedynie ich trwałość. O tym, kiedy jest najlepszy moment na odchudzanie, jak się za to prawidłowo zabrać i jak wytrwać w postanowieniach, rozmawiamy z coach zdrowia Agnieszką Mielczarek, autorką książki "Jak schudnąć po 40?".