Trwa ładowanie...
d15b0w7

Bieganie zdrowe

Ma sześcioro dzieci, a mimo to regularnie biega. Sport uwolnił ją od choroby i toksycznego mężczyzny
26-04-2021 16:20

Ma sześcioro dzieci, a mimo to regularnie biega. Sport uwolnił ją od choroby i toksycznego mężczyzny

Każda mama wie, jak trudno jest połączyć wychowywanie pociech z regularnym uprawianiem sportu. Lupe Barraza to Amerykanka, która postanowiła zawalczyć o lepszą figurę i samopoczucie. Nie spodziewała...

Efekty biegania - co daje bieganie?
18-09-2018 18:29

Efekty biegania - co daje bieganie?

Regularne bieganie przynosi wiele korzyści. Po pierwsze poprawiawydolność oddechową, a po drugie pozwala pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób takich...

d15b0w7
d15b0w7