Trwa ładowanie...
d1ke36r
Temat

dieta if

Postanowiła wypróbować post przerywany. Opinia dietetyka może zaskoczyć
23-11-2021 13:32

Postanowiła wypróbować post przerywany. Opinia dietetyka może zaskoczyć

Pewna 47-letnia internautka postanowiła zrzucić kilka zbędnych kilogramów i zacząć pracować nad formą. W tym celu zaczęła stosować dietę IF (ang. intermittent fasting). Specjalista widzi jednak kilka błędów.

Okno żywieniowe – czy naprawdę pomaga schudnąć?
22-12-2014 09:23

Okno żywieniowe – czy naprawdę pomaga schudnąć?

Jego zwolennicy przekonują, że to świetny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Przeciwnicy zaś twierdzą, że okno żywieniowe to nic innego jak głodówka, bardzo niekorzystna dla organizmu. Kto ma rację? Na czym polega okno żywieniowe i czy rzeczywiście może być sposobem na schudnięcie, zwłaszcza dla osób, które nie lubią stosowania wymyślnych diet?

d1ke36r
d1ke36r

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj