Musli jest idealnym pomysłem na zdrowe i pożywne śniadanie. Mowa tu jednak o samodzielnie wykonanej mieszance pełnej wartościowych zbóż i dodatków. Jak przyrządzić zdrowe musli i jak wybrać najlepszą z gotowych mieszanek sklepowych?
Popularne płatki połączone z mlekiem uchodzą za zdrowe śniadanie, jednak większość z dostępnych na rynku produktów posiada wysoką zawartość cukru i substancji konserwujących. Jak wybrać zdrowe płatki śniadaniowe? Jakich rodzajów unikać?
