Często drgają ci powieki, czujesz się rozdrażniona, źle śpisz i bez wyraźnej przyczyny dopadają cię skurcze łydek? Być może brakuje ci magnezu. Ten pierwiastek jest kluczowy dla wielu procesów, które zachodzą w organizmie. Warto wiedzieć, jak uzupełnić jego braki, by czuć się i wyglądać lepiej.
