Trwa ładowanie...
d1yzvvf
Temat

ryba morska

Ryba, która smakuje jak kurczak. Poprawia pracę mózgu
30-05-2024 15:03

Ryba, która smakuje jak kurczak. Poprawia pracę mózgu

Mówi się, że rybę powinno się jeść co najmniej raz w tygodniu ze względu na zawarte w niej drogocenne składniki odżywcze. Ale co zrobić, jeśli morski posmak cię odrzuca? Wtedy zdecyduj się na belonę, czyli gatunek, który smakuje jak kurczak.

Ryby morskie - wartości odżywcze popularnych gatunków ryb z morza
04-10-2018 18:11

Ryby morskie - wartości odżywcze popularnych gatunków ryb z morza

Ryby morskie są bogatym źródłem łatwo przyswajalnego białka oraz zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3. Statystyczny Polak zjada rocznie nie więcej niż 8 kg mięsa ryb i nie jest tajemnicą, że jesteśmy daleko za czołówką. Dlaczego warto włączyć do swojej diety morskie ryby i które z nich mają najlepszy wpływ na nasze zdrowie?

d1yzvvf
d1yzvvf