Kostka mydła pod prześcieradłem – ten niekonwencjonalny sposób walki ze skurczami i zespołem niespokojnych nóg jest stary świat. A przynajmniej jak nasze babcie i prababcie. Chcesz pozbyć się uciążliwych dolegliwości? Włóż kostkę mydła do łóżka i czekaj na efekty!
Zmęczenie, niechęć do pracy, skurcze mięśni - takie objawy daje niedobór potasu w organizmie. Dietetyczka Anna Jelonek przypomina, że zwłaszcza latem, kiedy wypacamy potrzebne nam mikroelementy, musimy zadbać o równowagę w diecie.
Budzisz się w nocy, bo w stopę złapał cię skurcz? Kiedy gwałtownie wstajesz, zaczyna ci się kręcić w głowie? W niektórych sytuacjach pocą ci się ręce? Niektóre mało dokuczliwe symptomy mogą sporo mówić o naszym zdrowiu. Wiele z nich z pewnością wywołuje dyskomfort, czy jednak dostarczają powodów do zmartwienia?
