Latem uważajmy na niedobór potasu

Zmęczenie, niechęć do pracy, skurcze mięśni - takie objawy daje niedobór potasu w organizmie. Dietetyczka Anna Jelonek przypomina, że zwłaszcza latem, kiedy wypacamy potrzebne nam mikroelementy, musimy zadbać o równowagę w diecie. Do niedoborów potasu przyczyniają się także stres, wysiłek fizyczny oraz picie kawy.

(mtr), WP Kobieta