Temat

witamina d3

22-12-2022 16:31

Witamina D3 - wszystko, co powinnaś wiedzieć

Inaczej nazywana witaminą słońca, witamina D3 jest jedną z kluczowych dla poprawnego funkcjonowania organizmu substancji. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. W poniższym artykule omówiona zostanie jej charakterystyka chemiczna, rola w ludzkim organizmie, a także dobieranie odpowiedniej dla siebie dawki i źródeł tej witaminy.

29-10-2018 19:16

Niedobór witaminy D: objawy, skutki. Jak uzupełnić poziom witaminy D?

Niedobór witaminy D to wśród mieszkańców naszego rejonu geograficznego częsta przypadłość. Dowiedz się, jakie są objawy niedoboru witaminy C, skutki i czy faktycznie jest się czym martwić.

30-09-2017 08:28

Nie patrz krzywo na witaminę D3. Jej niedobór grozi nie tylko osteoporozą

Jedynie kilkanaście procent populacji żyjącej w naszej szerokości geograficznej ma właściwy poziom witaminy D3. Tymczasem jej niedobory mogą prowadzić do groźnych chorób. Jak radzić sobie z tym problemem?

25-09-2015 13:25

Jak wzmocnić odporność organizmu jesienią?

Pomoże nam w tym dieta bogata w świeże owoce i warzywa lub odpowiednia suplementacja.