Duża pupa
Wiele pań jest dumnych ze sporej pupy, a w USA liczba operacji mających na celu powiększenie pośladków przerosła już liczbę zabiegów powiększania piersi. Problem zwykle narasta z wiekiem i po kolejnych porodach. – Nie mogę na siebie patrzeć i staram się ukryć swoją pupę na wszelkie sposoby – mówi 47-letnia Karen, matka dwójki dzieci. – Kiedyś byłam zadowolona z kształtu swoich pośladków, ale teraz uważam, że są po prostu brzydkie.
Co na to lekarz? – Spora pupa oznacza, że kobieta ma dużo żeńskich hormonów płciowych – mówi dr Cooper. – To normalne, że panie z wiekiem nabierają takich kształtów. To zresztą bardzo dobrze, ponieważ taka figura oznacza mniejsze ryzyko rozwinięcia się osteoporozy. A nawet jeżeli choroba się pojawi, dodatkowy tłuszcz chroni przed złamaniem kości biodrowej, co zwykle ma bardzo przykre konsekwencje.
Jeśli jednak chcesz choć trochę zniwelować ten problem, najlepsze będą dla ciebie ćwiczenia fizyczne, głównie trening aerobowy. Spaceruj, zapisz się na aerobik, pobiegaj trochę. Pij dużo wody, jedz dużo zielonych warzyw. Dzięki temu poprawisz krążenie krwi i ujędrnisz skórę.