Dary z lasu
Popularne leśne jagody, czyli borówki, dają najlepszą ochronę przed schorzeniami serca i chorobami nowotworowymi. Wszystko dzięki dużej zawartości antyoksydantów. Z publikacji w Journal of Bone and Mineral Research wynika, że dieta bogata w nasze jagody jest niezwykle korzystna dla układu kostnego i zapobiegać może utracie masy kostnej po menopauzie.