Czerwone wino
Skórka winogron używanych do produkcji czerwonego wina zawiera resweratrol - substancję przynoszącą organizmowi wiele różnych korzyści, takich jak zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Oprócz tego zmniejsza poziom hormonu stresu w organizmie. A jak wiadomo, stres odczuwany przez dłuższy okres powoduje odkładanie się tłuszczu. Warto więc od czasu do czasu sięgnąć po lampkę wina. Byle nie przesadzić, bo jak wiadomo, sam alkohol jest bardzo kaloryczny.