Świeży owoc i porcja migdałów
To idealny posiłek: zdrowy i dający energię. Warto mieć przy sobie zawsze taki zestaw. Owszem, niektóre owoce (banany, winogrona) są bardzo kaloryczne i należy na nie uważać, jednak lepiej zjeść banana i zagryźć kilkoma migdałami niż pochłonąć batonika i kawę.
Owoce i orzechy to naturalne produkty, które po prostu nie mogą nam zaszkodzić.
POLECAMY: * Dieta oczyszczająca cerę*