Pieczona edamame
To nic innego jak zielona, młoda soja. Zawiera dużo błonnika i białka.
Nasiona należy wymieszać z oliwą z oliwek z dodatkiem soli morskiej i czarnego pieprzu, a potem piec przez 30-40 minut w piekarniku w temperaturze ok. 180-190 stopni.
Co 10 minut najlepiej wymieszać nasiona, aby nie zaczęły się przypalać.
POLECAMY: * Dieta oczyszczająca cerę*