Pieczona czarna fasola lub chipsy z soczewicy i serek topiony light
Warto postawić na pieczoną fasolę (czarną).
Z kolei serek i chipsy to wspaniała kombinacja, która może nam zapewnić dużo energii. Problem polega na tym, że na polskim rynku brakuje tego typu chipsów z soczewicy. Zastąpić je można pełnoziarnistym chrupkim pieczywem, ale należy być ostrożnym!
Spożywając tego typu kromki, często pozwalamy sobie na więcej - w końcu to dietetyczne jedzenie. W rezultacie pochłaniamy więcej kalorii i wpadamy w pułapkę.
POLECAMY: * Dieta oczyszczająca cerę*