Kontroluj spożywany alkohol
Umiarkowane spożywanie alkoholu zaleca się dla utrzymania dobrego stanu zdrowia całego organizmu. Jednak warto wiedzieć, że nieprawidłowa dieta, palenie tytoniu oraz nadużywanie alkoholu to zabójcze trio dla naszych oczu. Może prowadzić m.in. do toksycznej, postępującej neuropatii nerwu wzrokowego (zanik nerwu wzrokowego), a w konsekwencji powodować zaburzenia widzenia i uszkodzenia komórek nerwowych.