Triki i dieta na dobry wzrok
Jak dbać o oczy?
Zmysł widzenia to nieodłączny element codziennego życia. Mimo to wiele osób zapomina o podstawowej pielęgnacji oczu. Oto kilka wskazówek, które sprawią, że na dłużej cieszyć będzie zdrowymi oczami, bez potrzeby noszenia okularów czy szkieł kontaktowych.
Zmysł widzenia to nieodłączny element codziennego życia. Mimo to wiele osób zapomina o podstawowej pielęgnacji oczu. A jest to szczególnie ważne w dobie komputerów i innych urządzeń elektronicznych, które towarzyszą nam na każdym kroku, zarówno w pracy, jak i w domu. Warto zacząć od przeanalizowania chorób członków rodziny pod względem problemów z oczami. Wiedza o zdiagnozowanym astygmatyzmie, krótkowzroczności czy zwyrodnieniu plamki żółtej może pomóc wcześniej rozpocząć działania profilaktyczne i złagodzić skutki. Oprócz regularnych wizyt kontrolnych u okulisty (szczególnie w przypadku osób powyżej 45. roku życia), warto zastosować kilka wskazówek, które sprawią, że na dłużej cieszyć będziemy się zdrowymi oczami, bez potrzeby stałego noszenia okularów czy szkieł kontaktowych.
