Chipsom mówimy „NIE”
Przypadkowej bombie kalorycznej można zaradzić, wydzielając sobie na talerzyk określoną, małą porcję grzesznej przekąski (zaspokoimy wtedy trudną czasem do przezwyciężenia ochotę na niezdrowe przysmaki), lub wybierając wersję light: popcorn zamiast chipsów, orzechy lub suszone owoce zamiast solonych precelków.