Pozwól jej oddychać
Pierwszym i najważniejszym krokiem przed rozpoczęciem ćwiczeń jest dokładnie oczyszczenie twarzy z makijażu. „Choć większość kobiet w make upie czuje się bardziej atrakcyjnie, to przed podjęciem wysiłku fizycznego jednak lepiej go zmyć. Sport często uprawiamy po to, aby wyglądać lepiej - chcemy, żeby nie tylko nasze ciało było piękne, ale także skóra twarzy. Podczas ćwiczeń, pocimy się, a to prowadzi do rozszerzenia porów. Makijaż spowoduje, że zostaną one zatkane, co ułatwi tworzenie się różnego typu niedoskonałości” - przekonuje Anna Łosak, ekspert pielęgnacji skóry marki Sephora. „Wraz z potem tracimy wodę, dlatego na oczyszczoną skórę twarzy najlepiej zaaplikować krem nawilżający, który pomoże zatrzymać wilgoć, ochroni barierę skórną i złagodzi podrażnienia” - dodaje.
Wypróbuj np. płyn micelarny Mixa do skóry zaczerwienionej z alantoiną, która przyspiesza regenerację i działa przeciwzapalnie (23 zł / 400 ml) albo żel do mycia twarzy i oczu z linii Physio Dermo Face Tołpa, który dzięki zawartości roślinnych składników aktywnych złagodzi podrażnienia i zaczerwienienia (8,99 zł / 50 ml). Na tak przygotowaną cerę nanieś wybrany krem, który pozwoli na długotrwałe nawilżenie skóry, np. Ceramidin Gel Cream Dr.Jart+ o lekkiej, żelowej konsystencji z ceramidowymi kapsułami (169 zł / 90g dostępny w Sephora) czy aktywnie nawilżający HydroGenic Dr Irena Eris z aż 22 aktywnymi składnikami migrującymi do różnych warstw skóry (95 zł / 50 ml).