Nie można nic nie robić
Kiedy na świecie pojawia się maluszek, wszystko staje na głowie, życie kręci się wokół niego. I tu pojawia się kolejny przesąd, który szkodzi kobietom - dziecko jest najważniejsze, a młoda mama już nie musi być piękna. To zrozumiałe, że maluch pochłania wiele uwagi, ale kobieta nie powinna zapominać o sobie. Ono wcale nie chce mieć sfrustrowanej, zaniedbanej mamy. Szybki powrót do formy po ciąży w pewnym stopniu jest uwarunkowany genetycznie.
Niezależnie od tego, jak łatwo przychodzi odzyskanie dawnej wagi, należy sobie w tym pomóc. Jednocześnie trzeba zapomnieć o rygorystycznych dietach, szczególnie, jeśli młoda mama karmi piersią. Ubogi jadłospis może doprowadzić do osłabienia organizmu, wypadania włosów, czy zaniku pokarmu. Co prawda decyzję o odchudzaniu należy odłożyć na później, to nie znaczy jednak, że można nic nie robić.
POLECAMY: * Jestem w ciąży i czuję się źle...*