Dbaj o siebie
Zdarza się, że ciąża pozostawia po sobie nie tylko zbędne kilogramy, ale też i rozstępy. Trudno będzie się ich całkowicie pozbyć, ale możesz sprawić, aby były mniej widoczne. Jeśli tylko Cię na to stać, wybierz się do kosmetyczki, która dobierze odpowiednie zabiegi. Albo kup kosmetyki zmniejszające rozstępy. Warto też zadbać o piersi, żeby biust nie stracił swojej jędrności. Stosuj naprzemiennie ciepły i zimny prysznic, wcieraj kremy ujędrniające.
Kiedy po wizycie kontrolnej, dwa miesiące po porodzie, lekarz stwierdzi, że wszystko jest w porządku, przychodzi czas na regularne treningi. Często młode mamy zaniedbania tłumaczą dzieckiem. Tymczasem można zdecydować się na serię ćwiczeń w domu i poświęcać im 15-20 minut dziennie. Poza tym, żeby poczuć się zadbaną i atrakcyjną, warto nie tylko skupiać się na sylwetce, ale też wybrać się do fryzjera, kosmetyczki, czy kupić sobie jakiś ciuch i niekoniecznie wygodny dres, ale raczej seksowną sukienkę. Nie zapominaj, że stając się mamą, nie przestałaś być kobietą.
Tekst: Monika Doroszkiewicz
POLECAMY: * Jestem w ciąży i czuję się źle...*