Kamienie nerkowe

Bóle pleców w rejonie miednicy mogą być spowodowane obecnością w nerkach kamieni. Te małe i twarde grudki tworzą się, kiedy organizm cierpi z powodu niewydolnego krążenia krwi w narządach wewnętrznych, a głównie w nerkach. Przyczyną słabego krążenia może być spanie ciągle w tej samej pozycji. Jeśli zawsze śpimy na jednym boku lub w innym ułożeniu, cały czas uciskamy te same narządy, co z czasem skutkować może osłabieniem cyrkulacji krwi. Postarajmy się zatem zasypiać w różnych pozycjach. Aby pomóc nerkom w filtrowaniu, możemy wieczorem wypić kilka szklanek wody, tak aby przed nocą oczyścić i "wypłukać" nerki.