Wiadomo, w jaki sposób Kim Kardashian tyle schudła. To specjalna dieta

O metamorfozie Kim Kardashian pisaliśmy kilka dni temu. Gwiazda zmieniła fryzurę, ale i zrzuciła sporo kilogramów.

Wiadomo, w jaki sposób Kim Kardashian tyle schudła. To specjalna dieta
Źródło zdjęć: © Instagram.com
Aleksandra Hangel

37-latka ujawniła na swoim koncie na Instagramie 29 lipca, że waży tylko 53 kilogramy. Po urodzeniu dwójki dzieci, pokazuje swój płaski brzuch i jest dumna ze swojego ciała.

"Kim naprawdę ciężko pracowała, aby osiągnąć te 53 kg, ale bez głodzenia się. Jej codzienne menu to zmodyfikowana wersja diety Keto. Uwielbia jeść kurczaka, ryby i inne chude produkty bogate w białka w towarzystwie warzyw. Na śniadanie wybiera jagody z płatkami owsianymi. Sekretem jej diety jest to, że w jeden dzień w tygodniu pozwala sobie na produkty, na które ma ochotę – tzw. „cheat day”. Kim uwielbia delektować się okazjonalnie słodyczami, smażonym kurczakiem, a nawet frytkami, ale robi to rzadko i z umiarem" - mówi osoba z otoczenia celebrytki w rozmowie z portalem HollywoodLife.com.

Oprócz tego, jak twierdzi informator - "Kim bardzo ciężko trenuje, by dobrze wyglądać i utrzymać swoją sylwetkę w formie. Treningi interwałowe od 4 do 7 dni w tygodniu. Jej ćwiczenia to między innymi przysiady, które mają na celu spalenie tłuszczu i zwiększenie siły oraz wytrzymałości, zachowując przy tym jej seksowne kształty. Wkrótce skończy 38 lat i jest zdecydowana wyglądać i czuć się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej, a ciężka praca się opłaca."

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta
Wybrane dla Ciebie
Zakazane na cmentarzu. Czyszcząc w ten sposób, zniszczysz nagrobek
Zakazane na cmentarzu. Czyszcząc w ten sposób, zniszczysz nagrobek
Joanna Brodzik szczerze o "Playboyu". Żałuje rozbieranej sesji?
Joanna Brodzik szczerze o "Playboyu". Żałuje rozbieranej sesji?
Była żoną Krzysztofa Materny. Po rozwodzie zapadła się pod ziemię
Była żoną Krzysztofa Materny. Po rozwodzie zapadła się pod ziemię
Nie zostawi majątku dzieciom. Dostaną "mniej niż jeden procent"
Nie zostawi majątku dzieciom. Dostaną "mniej niż jeden procent"
Byli parą trzy miesiące. Oto co powiedziała po jego śmierci
Byli parą trzy miesiące. Oto co powiedziała po jego śmierci
Odwiedziła biuro matrymonialne. Nie kryła zaskoczenia
Odwiedziła biuro matrymonialne. Nie kryła zaskoczenia
Jak pozbyć się rdzy z noży? Sięgnij po popularny napój
Jak pozbyć się rdzy z noży? Sięgnij po popularny napój
Anna Nehrebecka mówi szczerze o Kościele. "Nie chciałabym mylić z wiarą"
Anna Nehrebecka mówi szczerze o Kościele. "Nie chciałabym mylić z wiarą"
Żebrowscy są na Jamajce. "Boimy się o naszą rodzinę"
Żebrowscy są na Jamajce. "Boimy się o naszą rodzinę"
Tragedia w życiu Phoenixów. Joaquin wspomina brata
Tragedia w życiu Phoenixów. Joaquin wspomina brata
Edyta Zając w białej sukni z wycięciami. Tak wyglądała na planie
Edyta Zając w białej sukni z wycięciami. Tak wyglądała na planie
Jessie J walczy z rakiem. "Sprawa jest trochę bardziej skomplikowana"
Jessie J walczy z rakiem. "Sprawa jest trochę bardziej skomplikowana"