Wiadomo, w jaki sposób Kim Kardashian tyle schudła. To specjalna dieta
O metamorfozie Kim Kardashian pisaliśmy kilka dni temu. Gwiazda zmieniła fryzurę, ale i zrzuciła sporo kilogramów.
37-latka ujawniła na swoim koncie na Instagramie 29 lipca, że waży tylko 53 kilogramy. Po urodzeniu dwójki dzieci, pokazuje swój płaski brzuch i jest dumna ze swojego ciała.
"Kim naprawdę ciężko pracowała, aby osiągnąć te 53 kg, ale bez głodzenia się. Jej codzienne menu to zmodyfikowana wersja diety Keto. Uwielbia jeść kurczaka, ryby i inne chude produkty bogate w białka w towarzystwie warzyw. Na śniadanie wybiera jagody z płatkami owsianymi. Sekretem jej diety jest to, że w jeden dzień w tygodniu pozwala sobie na produkty, na które ma ochotę – tzw. „cheat day”. Kim uwielbia delektować się okazjonalnie słodyczami, smażonym kurczakiem, a nawet frytkami, ale robi to rzadko i z umiarem" - mówi osoba z otoczenia celebrytki w rozmowie z portalem HollywoodLife.com.
Oprócz tego, jak twierdzi informator - "Kim bardzo ciężko trenuje, by dobrze wyglądać i utrzymać swoją sylwetkę w formie. Treningi interwałowe od 4 do 7 dni w tygodniu. Jej ćwiczenia to między innymi przysiady, które mają na celu spalenie tłuszczu i zwiększenie siły oraz wytrzymałości, zachowując przy tym jej seksowne kształty. Wkrótce skończy 38 lat i jest zdecydowana wyglądać i czuć się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej, a ciężka praca się opłaca."
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
