Wanilia
Jej zapach także hamuje uczucie głodu, dzięki temu, że działa uspokajająco na części mózgu odpowiedzialne za apetyt. Jednak jeśli nie lubisz smaku wanilii w potrawach, możesz w pomieszczeniu, w którym spożywasz posiłki, rozpylić olejek waniliowy – efekt gwarantowany.