Smakowe mleko sojowe
Istnieje wiele sprzecznych teorii na temat mleka sojowego i innych produktów sojowych. Niektórzy twierdzą, że są wspaniałym źródłem białka i potasu. Inni uważają, że mogą być szkodliwe.
Wybierając mleko sojowe postaw raczej na to bez dodatków smakowych. Waniliowe czy czekoladowe to dodatkowo 10 gram cukru i 50 kalorii w każdym kubku.
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*