Melisa
Idealnie sprawdza się w leczeniu bezsenności wywołanej wszelkiego rodzaju zmartwieniami, napięciami czy bólami żołądka związanymi ze stresem. Melisa może więc również pomóc w rekonwalescencji złamanego serca.
Aby szybciej wrócić do równowagi po męczącej zimie, wypróbuj herbatę z melisy. Dwie łyżeczki suszonego zioła zalej szklanką gorącej wody. Zaparzaj około 5-10 minut. Do smaku możesz dodać odrobinę cukru albo soku z cytryny.
Jeśli masz ochotę, zmieszaj melisę z płatkami róż. Dodając po łyżeczce jednego i drugiego suszu, uzyskasz słodki napar z cytrynową nutą. A jego działanie będzie pogłębione.